Strona G³ówna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjêæ

PIONIERZY

Kontakt
Artyku³y:
Jan W³odarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O¶rodki
RÓ¯NE
Statystyka
Odwiedzi³o nas:
9999626
osób.
Oni s± z nami:
Zostaæ Arnoldem. Aut.: Milena Rachio Chehab, Marcin Marczak

(Zdjêcie z arch. JWIP.PL, w lat. 60. w kulturystycznym magazynie )

DAWID BIERZE STERYDY, BO CHCE £ADNIE PUCHN¡Æ I MIEÆ £YDKI WYPUCOWANE, JAK MARZENIE. INNYMI S£OWY, CHCE BYÆ WIELKI.

¯eby by³o jasne: jeszcze nie wygl±dam idealnie. Musz± sobie trochê ³ydki zrobiæ, kilogram jeszcze urosn±æ, parê centymetrów w klacie, biceps porze¼biæ odrobinê i bêdzie OK.

Bo na przyk³ad w obwodzie ³apy, czyli bicepsie, mam teraz 44 centymetry ( 46 jak æwiczê!), ale by³y czasy, kiedy mia³em nawet 47. Wa¿ê 95 kilogramów, pracujê na 96. Mam 188 centymetrów wzrostu (trochê podros³em przez ostatnie lata). W klacie 128 centymetrów, a bywa³o, ¿e i 133 mia³em, czyli ca³kiem nie¼le. A zaczyna³em, wstyd przyznaæ, od marnych 76 kilo i 38 w ³apie.


Do tych wszystkich liczb dodam jeszcze jedn±: moje ¿ycie zmieni³o siê siedem lat temu. ¯ycie po kuracji nigdy nie jest takie jak przed. By³em chudy, nogi jak patyki. Powiedzmy sobie szczerze – nie na takich facetów lec± dziewczyny. Zreszt± wystarczy popatrzeæ na ulicy. Jak go¶æ jest ³adnie rozjebany, to przy nim idzie niez³a laska, no chyba ¿e siostra. Zreszt± spójrz na Kena, tego od lalki Barbie: od lat 70. Zmieni³ siê sporo – bary jak siê patrzy, kaloryfer na brzuchu, a nie chuchro jakie¶. Tylko nie my¶l sobie, ¿e moim idolem jest Ken, bo by siê Arnold obrazi³! Schwarzeneggera pamiêtam, odk±d wisia³ nad ³ó¿kiem mojego starszego brata. By³ rok 1991. Mia³em 6 lat. Teraz mam 25 lat i ca³y czas jest moim idolem. Van Dame i Sylvester Stallone te¿, ale Terminator to facet z osobowo¶ci± i wyrze¼biony idealnie.

Mietek z te¶ciem
Arniem postanowi³em zostaæ w liceum – teraz co pó³ roku biorê kuracjê. Dziêki sterydom zacz±³em du¿o czytaæ: ksi±¿ki o systemie treningów Joe Weidera, artyku³y na stronach kulturystycznych i fora sportowe, gdzie pod has³em „doping” dyskusje o zaletach, skutkach ubocznych i dawkach ci±gn± siê latami. Mo¿na te¿ znale¼æ mnóstwo rozpisanych treningów, bo dla cia³a wa¿ne jest, ¿eby æwiczenia siê nie powtarza³y.

Na pierwsz± kuracjê mietkiem [metanabol – steryd anaboliczny, dzia³a androgennie, szybko powoduje przyrost wagi i obwodów, zatrzymuj±c wodê, no i jest w tabletkach; w medycynie stosowany po zabiegach chirurgicznych – przyp. red.] zdecydowa³em siê od razu. Z kupnem sterydów nie ma problemu – i na si³ce, i w szkole to w³a¶ciwie towar ogólnodostêpny. Zasada jest taka, ¿e najwiêkszy go¶æ wie najwiêcej. Mój pierwszy metanabol pochodzi³ z rosyjskiej firmy Reaktor, wiêc mia³em stracha, ale na szczê¶cie zadzia³a³ prawid³owo. Czu³em siê silniejszy i bardziej przypakowany ju¿ po pierwszej tabletce, choæ tak naprawdê mietek idzie dopiero po tygodniu, czyli od 30.-40. tabletki do oko³o 70. Szybko rozszerzy³em kuracjê o zastrzyki – kiedy¶ w szkole pojawi³a siê okazja na legaln± omkê (omnadren – steryd testosteronu, zatrzymuje wodê, wiêc daje du¿e przyrosty wagi i si³y, utrzymuje siê po odstawieniu jeszcze kilka tygodni; w medycynie stosuje siê go przy problemach endokrynologicznych – przyp. red.) zdecydowa³em siê od razu. Z kupnem sterydów nie ma problemu – i na si³ce, i w szkole to w³a¶ciwie towar ogólnodostêpny. Zasada jest taka, ¿e najwiêkszy go¶æ wie najwiêcej. Mój pierwszy metanabol pochodzi³ z rosyjskiej firmy Reaktor, wiêc mia³em stracha, ale na szczê¶cie zadzia³a³ prawid³owo. Czu³em siê silniejszy i bardziej przypakowany ju¿ po pierwszej tabletce, choæ tak naprawdê mietek idzie dopiero po tygodniu, czyli od 30.- 40. tabletki do oko³o 70. Szybko rozszerzy³em kuracjê o zastrzyki – kiedy¶ w szkole pojawi³a siê okazja na legaln± omkê (omnadren – steryd testosteronu, zatrzymuje wodê, wiêc daje du¿e przyrosty wagi i si³y, utrzymuje siê po odstawieniu jeszcze kilka tygodni; w medycynie stosuje siê go przy problemach endokrynologicznych – przyp. red.) po piêæ zeta i nie mog³em jej przepu¶ciæ. Ch³opaki przechwycili transport z poczty do apteki, a potem sprzedawali. Sterydy najlepiej ³±czyæ, na przyk³ad mietka z te¶ciem (czyli z testosteronem), te¶cia z winkiem (bo winstrol piêknie wysusza miêsieñ, dziêki czemu nie podchodzi wod±, jak to siê dzieje przy samym testosteronie) lub mietka z omk±, co sprzyja najbardziej sprawnemu budowaniu masy.

W sterydach najwiêkszym problemem jest ¼ród³o. Dobre to prawdziwy skarb. Dlatego jestem za legalizacj±, bo teraz wychodzi na to, ¿e najbezpieczniejsze ¶rodki to albo te z apteki, które trudno dostaæ, albo te przeznaczone dla zwierz±t. I zostaje jeszcze zagranica – w wielu krajach mo¿na je kupiæ bez recepty, dlatego jak który¶ z kumpli jedzie na wakacje do Turcji czy Egiptu, czêsto sk³adamy zamówienie. Ja w lutym by³em na wakacjach w Egipcie, przywioz³em tysi±c mietków, ale rozda³em je kolegom (wymieniaj±c siê na przyk³ad na testosteron), a sobie kupi³em oxandrolon, który sam ma³o daje, ale w po³±czeniu z mietkiem, a w³a¶ciwie to ze wszystkim jest jak wulkan. Co prawda w Polsce mo¿na go dostaæ, ale u nas jest zwykle przyciemniany (czyli podrabiany), a tam w ka¿dej aptece masz go na legalu. Niestety szkodzi³ mi na w±trobê, wiêc wystawi³em na Allegro.

Wiem, ¿e wielu ch³opaków zaopatruje siê w leki przeznaczone dla zwierz±t. W³a¶ciwie nie mam nic przeciwko temu. One zosta³y przynajmniej przebadane przez lekarza, nawet je¶li to tylko weterynarz, a te underowe (z podziemia – przyp. red.), które kupuje siê u dilera albo w necie, nie wiadomo, kto produkuje. Podejrzewam, ¿e odk±d jest boom na sterydy i bior± je nie tylko zawodowcy i dresiarze, mafia bogaci siê na nich coraz bardziej. I wkrótce mog± byæ tak dochodowe jak narkotyki. Na szczê¶cie mafiosi s± na tyle mili, ¿e nie zapodaj± ¿adnej trucizny. Co najwy¿ej dawka sk³ada siê w du¿ym stopniu z soli fizjologicznej czy oleju palmowego – substancji czynnej nie ma albo jest tyle co nic. Dlatego ch³opaki czêsto bior± dwu- lub trzykrotne dawki, bo z góry zak³adaj±, ¿e to, co kupuj±, jest ¶ciemnione. Czasem pewnie maj± racjê, bo mnie te¿ zdarzy³o siê wydaæ 500 z³otych na ¶rodek wyprodukowany chyba gdzie¶ w piwnicy. Ale ja nie przedawkowujê, zw³aszcza odk±d kumplowi z si³ki posz³a zastawka. Po du¿ych obci±¿eniach ciê¿arowych (które móg³ wyciskaæ w³a¶nie dziêki sterydom) i silnej kuracji z testosteronu i Bóg wie jeszcze czego najpierw ³adnie popuch³, ale potem zacz±³ mdleæ na si³owni i wyl±dowa³ na erce z zapa¶ci± w wieku 18 lat. Prze¿y³ i dzi¶ znów dzielnie wyciska.

Paker idzie
Na pocz±tku æwiczy³em na si³owni w naszej remizie – by³em stra¿akiem w OSP, wiêc nie musia³em p³aciæ. Szef by³ na pocz±tku zadowolony, ¿e siê tak zaanga¿owa³em. Ale po jakim¶ czasie tak siê skupi³em na trenowaniu, ¿e na gaszenie po¿arów nie mia³em czasu. Zespawa³em wiêc sobie pierwsz± ³awkê i zacz±³em organizowaæ si³owniê w domu. Od 2009 roku, kiedy z w³asnego pokoju przenios³em siê ze sprzêtem do pomieszczenia gospodarczego, mam ju¿ ca³kiem niez³y wypas, do którego mogê zaprosiæ kolegów – na przyk³ad po wspólnych biegach po lesie, które przez rok robili¶my co sobotê (³ydki mia³em wtedy wypucowane jak marzenie). Rok temu sp³aci³em atlas trzystanowiskowy (z suwaniem na nogi, hamerem i steperem), który kupi³em na raty za dwa tysi±ce. Oprócz tego mam ³aweczkê ze sztang±, dwa wyci±gi do ¶cian tworz±ce bramê, przyrz±d do podci±gania i stojak na ciê¿ary, których jest ponad 300 kilogramów (teraz podnoszê 150, ale moja ¿yciówka to 180 na klatê). Symbolicznym miejscem w si³owni jest umieszczona nad oknem gipsowa p³askorze¼ba wklês³a mojego autorstwa. To „Paker id±cy”, którego przes³anie jest takie, ¿e jak bêdziemy i¶æ drog± treningowo-sterydow±, to dojdziemy tam, gdzie chcemy. Umieszczona pod nim data 2009 to rok za³o¿enia naszej si³ki.

Przez te siedem lat pokona³em d³ug± drogê. Przede wszystkim postawi³em na edukacjê. Wiem ju¿ na przyk³ad, ¿e po ka¿dej kuracji musi byæ odblok [stopniowe odstawienie testosteronu – przyp. red.], ¿eby przysadka mózgowa mia³a czas wróciæ do produkcji w³asnego hormonu. Umiem te¿ dobrze siê wk³uwaæ ze strza³em, choæ zdarza siê, ¿e robi mi siê bolesny zrost w³ókien miê¶niowych po tym, jak zrobiê sobie zastrzyk zbyt p³ytko. Wiem te¿, ¿e trening trzeba podzieliæ na trzy cykle, najlepiej czteromiesiêczne – najpierw masowy (dieta z przewag± wêglowodanów, ma³o ruchu, du¿e ciê¿ary), potem si³owy (kaloryczne posi³ki, umiarkowane ciê¿ary, d³ugie przerwy miêdzy seriami, ma³o powtórzeñ), a na koñcu rze¼bowy (przewaga bia³ka, wiêksza liczb powtórzeñ kilka æwiczeñ ³±czonych na tê sam± czê¶æ cia³a), na którym jestem teraz. Wiem to w du¿ym stopniu dziêki trzymiesiêcznemu kursowi z kulturystyki, w którym uczestniczy³em dwa lata temu. Kosztowa³ dwa tysi±ce, ale ja i kolega, z którym tam poszed³em, nie zap³acili¶my ani grosza. Byli¶my wtedy bezrobotni, wiêc poprosili¶my o sfinansowanie przez urz±d pracy i dali bez problemu.

Duma rodziny
Z robot± przy treningach nie jest prosto. By³em kelnerem, ale ju¿ wiem, ¿e nigdy wiêcej, bo biegaj±c w tê i z powrotem, niepotrzebnie traci³em kalorie. A po pracy by³em zbyt wykoñczony, by trening móg³ byæ w pe³ni efektywny. Potem by³em magazynierem i to by³a ¶wietna praca – co prawda osiem godzin, ale od 8 do 16, wiêc mia³em czas na trening, a premiê – 500 z³otych – mog³em przeznaczyæ na bia³eczko (czyli popularne od¿ywki proteinowe, ¿eby lepiej budowa³y siê miê¶nie). Wada: przez ca³y miesi±c stresowa³em siê, czy szef mi tê premiê da.

Teraz szukam pracy, ale najwa¿niejsza jest praca nad cia³em. Czy bêdê mia³ czas zje¶æ porz±dne posi³ki? Czy nie ucierpi± na tym moje miê¶nie? Czy bêdê mia³ czas na trening choæby piêæ razy w tygodniu? Na razie wci±¿ szukam. W miêdzyczasie z³o¿y³em papiery na AWF. Teraz mój dzieñ wygl±da bardzo regularnie. Jak tylko siê obudzê, pijê na pusty ¿o³±dek (¿eby siê lepiej wch³ania³o) koktajl z aminokwasów, który u³atwia odbudowê w³ókien miê¶niowych niszczonych na treningu. Potem bardzo obfite ¶niadanie, które stanowi 35 proc. dziennego zapotrzebowania ¿ywno¶ciowego, drugie ¶niadanie, obiad, który w zale¿no¶ci od cyklu jest albo z przewag± bia³ek, albo wêglowodanów (ale kurczak i ry¿ to standard). Od¿ywki bia³kowe pijê w przerwach przez ca³y dzieñ. Pracowaæ mogê w³a¶ciwie tylko od ¶niadania do obiadu, bo potem czas na koktajl proteinowy, trening i – pó³ godziny pó¼niej – kluczowy dla mnie posi³ek treningowy, który mój organizm spala tak szybko, ¿e w³a¶ciwie jedzenie trawi siê, zanim zd±¿ê dobrze je po³kn±æ. Potem czas na rendez-vous z narzeczon± i kolacja. Jest sporo koksiarzy, którzy sterydy ³±cz± z alkoholem i fet± (amfetamin± – przyp. red.]) natomiast niekoniecznie z æwiczeniami na si³owni. U mnie nie ma mowy o ¿adnych melan¿ach zakrapianych wódk±, wiêc rodzina jest dumna z mojej pasji i zadowolona z mojego wygl±du. Choæ w³a¶ciwie nie wiedz±, sk±d mam tak fajn± sylwetkê.

W ogóle dobry ch³opak ze mnie. ¦piewam reggae i chcia³bym mieæ w³asny zespó³. Dziêki testosteronowi ca³y czas czujê siê ¶wietnie, jestem nabuzowany energi± i nie narzekam na brak zainteresowania ze strony kobiet – jak siê jest na kuracji albo krótko po, to wrêcz nale¿y mieæ dziewczynê (ja w ci±gu siedmiu lat zaliczy³em piêæ zwi±zków, a we wrze¶niu biorê ¶lub). Choæ z drugiej strony z kobiet± problem jest taki, ¿e mocno odci±ga od treningu. Ja na przyk³ad, je¶li czego¶ w ogóle w ¿yciu ¿a³ujê, to tego, ¿e przez jedn± tak± pó³ roku nie æwiczy³em, bo po ka¿dej takiej przerwie drugie tyle trwa powrót do formy. Z tym wygl±dem te¿ nie do koñca jest dobrze. Parê lat temu cierpia³em na tak zwan± lustrzycê, o której pisze wielu ch³opaków na forach. Ta przypad³o¶æ polega na tym, ¿e nawet je¶li ca³y czas ro¶niesz, patrz±c w lustro masz wra¿enie, ¿e waga ci spada. Pakujesz wiêcej, zaliczasz wiêcej strza³ów, ale to wra¿enie i tak nie mija. Teraz s±dzê, ¿e opanowa³em sytuacjê, ale te¿ nigdy nie powiem, ¿e wygl±dam idealnie. Bo zawsze jest co¶ do poprawienia – ja na przyk³ad teraz rze¼biê ³ydkê i kawa³ek ramienia.

Problem ze sterydami jest te¿ taki, ¿e powoduj± nieustanne zmiany nastrojów i nieraz ju¿ mia³em taki dó³, ¿e nic tylko siê poci±æ. Nie zdziwi³bym siê wiêc, gdyby kto¶ kiedy¶ zrobi³ badania, ile samobójstw to wina sterydów. Na si³owni hu¶tawki humorów nikogo nie dziwi±. Czêsto zdarza siê, ¿e ch³opaki strasznie siê ¶miej±, a za chwilê – te wielkie byki – zalewaj± siê ³zami z byle powodu. Ostatnio mój kumpel siê porycza³, bo komu¶ nie spodoba³y siê jego buty. Najwiêkszy powód do do³a to jak kto¶ powie, ¿e ci spad³o. Jak mama kiedy¶ mi powiedzia³a, ¿e schud³em, to by³a rozpacz. Od razu zabra³em siê do planowania nowej kuracji. Mocno uci±¿liwe s± te¿ napady agresji – jak mi kiedy¶ nie dzia³a³ pilot od telewizora, to go zniszczy³em. Ale takie nabuzowanie te¿ siê przydaje. Jak na dyskotece jaki¶ go¶ciu zaczepi³ kumpla, ode mnie tak zarwa³, ¿e siê przewróci³. A przecie¿ nie do¶æ, ¿e uderzy³em tylko raz, z li¶cia, to jeszcze t± s³absz±, lew± rêk±. Po koksie ³atwiej broniæ honoru.

Nie mam w±tpliwo¶ci, ¿e si³ka ze wspomagaczem pozwala staæ siê innym facetem. Zaczyna to rozumieæ mój s±siad Mateusz. Ma 18 lat i przychodzi do nas æwiczyæ. Z tygodnia na tydzieñ poprawia mu siê nie tylko sylwetka, ale i pewno¶æ siebie. Sterydów jeszcze nie bierze, bo ma za niskie kieszonkowe. Ale ju¿ o tym marzy.

MASA PROBLEMÓW
Czyli czego nie mówi zachêcaj±cy do „pakowania” gwiazdor Internetu „Hardcorowy Koksu”.
ZBYT SILNE RAMIÊ. Dziêki kuracjiom obwodów miê¶ni dwug³owego (bicepsu) i trójg³owego (tricepsu) mo¿na przekroczyæ 60 cm (dot. zawodowych kulturystów o wadze cia³a ok. 120 kg - przyp. jwip)- u mê¿czyzny o regularnej budowie ma 35 -40 cm. Jednak przep³yw si³y przesadnie obci±¿a przyczepy miê¶niowe. Grozi to zerwaniem bicepsu. Jego przyszycie wymaga operacji. Po zabiegu rêka traci ok. 40 procent si³y i czê¶æ sprawno¶ci .
KALORYFER. Wyrze¼biony brzuch ³atwo straciæ. Podobnie jak w przypadku klatki piersiowej nadmiar testosteronu lub jego nag³e odstawienie sprawia, ¿e miesnie szybko siê ot³uszczaj±
WYPUCOWANE £YDKI. U stosuj±cych doping maj± nawet 60 cm obwodu, czyli o niemal 25 procent wiêcej ni¿ przy regularnej budowie.. Przeci±¿enie ³ydek nie jest tak gro¼ne jak innych partii cia³a.
BRANIE NA KLATÊ. Dziêki sterydom klatka piersiowa mo¿e rozrosn±æ do 145-150 cm (mê¿czyzna regularnej budowy ma 110 – 125 cm). Jednak d³ugie stosowanie testosteronu ( a tak¿e jego nag³e odstawienie) mo¿e prowadziæ do ginekomastii – panom zaczynaj± wyrastaæ kobiece piersi.
UDA SIÊ NIE WSZYSTKO
Dziêki stosowaniu koksu uda rozrastaj± siê nawet do ponad 80 cm (bez tych zabiegów udo doros³ego mê¿czyzny ma obwód 45 -60 cm). Jednak zbyt du¿e przeci±¿enia podczas kuracji sprawiaj±, ¿e ciê¿aru nie wytrzymujê kolana. Dlatego na si³owniach do¶æ czêsto dochodzi do uszkodzenia ³êkotek i zerwania wi±zade³.

OKIEM EKSPERTA: TO JEST UZALE¯NIENIE
Sterydy nie tylko maj± negatywny wp³yw na cia³o, niszcz± te¿ psychikê.


Tomasz Polañski, trener: Jako by³y zawodnik sportów si³owych konsekwencje przyjmowania sterydów obserwujê od lat 80. Zetkn±³em siê z wieloma osobami, u których sterydy by³y powodem tragedii ¿yciowych: rozstañ, napadów agresji koñcz±cych siê w wiêziennej celi lub na cmentarzu, ciê¿kich chorób, a nawet ¶mierci z przedawkowania. Tragiczne scenariusze przera¿aj±co czêsto siê powtarzaj±. Nie mam w±tpliwo¶ci, ¿e Dawid jest uzale¿niony. Nie wiem, czy fizycznie, ale psychicznie na pewno. Takie objawy maj± te¿ inni zawodnicy faszeruj±cy siê sterydami. Wydaje siê, ¿e osoba uzale¿niona musi osi±gn±æ dno, by siê od niego odbiæ i powróciæ na w³a¶ciwe tory. Cen± najczê¶ciej jest wcze¶niejsze zadanie krzywdy sobie, a co gorsza bliskim. Nawet je¶li Dawid rzeczywi¶cie przyjmuje leki przebadane klinicznie i dopuszczone w medycynie, to i tak mog± mieæ one negatywne skutki w przysz³o¶ci. Takie jak przerost prostaty w bardzo m³odym wieku, przerost innych narz±dów wewnêtrznych, m.in. serca, oraz nadci¶nienie têtnicze. Z³udne jest te¿ przekonanie, ¿e skoro substancje przyjmuje siê do¿ylnie, to nie zniszcz± one przewodu pokarmowego. Wszystkie sterydy i tak metabolizowane s± w w±trobie.
Do tego dochodz± alergie i os³abienie odporno¶ci. Co wiêcej, sterydy przyspieszaj± rozrost wszystkich komórek. Nie tylko odpowiedzialnych za miê¶nie, ale te¿ np. nowotworowych. I ogromnie niszcz± psychikê – stosuj±cy te ¶rodki mo¿e siê spodziewaæ g³êbokich depresji, które mog± prowadziæ nawet do samobójstwa. U Dawida doskonale widaæ symptomy wahañ nastroju. Taka osoba jest niebezpieczna dla siebie i otoczenia, nie kontroluje w pe³ni swoich zachowañ. Bliscy Dawida pewnie nie s± nim tak zachwyceni, jak on sam my¶li. Zapewne widz±, ¿e nie tylko fizycznie, ale i osobowo¶ciowo sta³ siê innym cz³owiekiem. Jego narzeczona powinna wiedzieæ, ¿e nied³ugo po odstawieniu testosteronu Dawidowi spadnie libido. A konsumpcja alkoholu w trakcie kuracji lub nawet kilka miesiêcy po jej zakoñczeniu mo¿e koñczyæ siê napadami agresji.

PRAWO DO KOKSU
Azja Wschodnia W wiêkszo¶ci pañstw ¶rodki dopinguj±ce mo¿na znale¼æ w ka¿dej aptece. Dlatego na polskim rynku ³atwo o metanabol z Pakistanu, Tajlandii czy Indii.
Europa i Polska Restrykcyjniej podchodz± do sterydów. W Skandynawii posiadanie dopingu jest równoznaczne z posiadaniem narkotyków. W Danii policja mo¿e w ka¿dej chwili wkroczyæ na si³owniê i skontrolowaæ æwicz±cych. Podobnie jest w Austrii, gdzie za posiadanie ¶rodków dopinguj±cych mo¿na zap³aciæ wysok± grzywnê lub trafiæ do wiêzienia. Kara za posiadanie koksu jest orzekana tak¿e we Francji czy W³oszech. Podobne rozwi±zania próbowano przeforsowaæ w Polsce. Podczas prac nad ustaw± o przeciwdzia³aniu narkomanii w 2005 r. specjali¶ci bezskutecznie próbowali przekonaæ pos³ów, by tak samo jak amfetaminê czy kokainê traktowano sterydy. W efekcie posiadanie dopingu, o ile nie jest to ilo¶æ, któr± policja mo¿e uznaæ za hurtow± – a to siê niemal nie zdarza – jest legalne. Nielegalna jest za to sprzeda¿ ¶rodków dopinguj±cych.
Unia Europejska Powszechne stosowanie koksu zaniepokoi³o Brukselê. W ubieg³ym tygodniu ruszy³ sponsorowany przez UE program Fitness Against Doping. Do 9 tys. fitness clubów w o¶miu krajach wspólnoty (m.in. w Polsce, Niemczech, Bu³garii i Wielkiej Brytanii) oraz Szwajcarii trafiaj± anonimowe ankiety. Pytania do w³a¶cicieli lokali i bywalców si³owni dotycz± stosowania sterydów, hormonu wzrostu i innych ¶rodków stymuluj±cych przyrost masy miê¶niowej, czêstotliwo¶ci kuracji i ¼ród³a zaopatrzenia. Badania potrwaj± do marca 2012 r. Maj± pos³u¿yæ tworzeniu unijnej polityki walki z dopingiem.

Autorzy: Milena Rachid Chehab, Marcin Marczak (Tygodnik: „Newsweek Polska” nr 31/2011.

Artyku³ opublikowany na JWIP.PL za zgod± redaktora naczelnego redakcji „Newsweek Polska”
Rej.442,/Sterydy – 29 /2011.10.30 / JWIP.PL
Aktualizacja: 2011.11.25. Godz. 12:35



Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku³y
Skutki koronawiru...
¦wiêta Wielkiej ...
Zmar³ nasz Przyja...
Wspomnienie... Pa...
Rak j±dra choroba...
Flesz
Instruktorzy, 1972 r.
Instruktorzy, 1972 r.
w toku modyfikacji. TKKF "B£YSKAWICA" DO PO£OWY LAT 70.
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Je¿eli na tej stronie widzisz b³±d, napisz do nas.

Jan W³odarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O¶rodki | RÓ¯NE