Strona Główna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjęć

PIONIERZY

Kontakt
Artykuły:
Jan Włodarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
Ośrodki
RÓŻNE
Statystyka
Odwiedziło nas:
4067575
osób.
Oni są z nami:
ARTYKUŁY: JAN WŁODAREK

Prezentuję moje publikacje związane przede wszystkim z problematyką kulturystyki oraz dotyczące pokrewnych dyscyplin sportowych. Pośród nich są artykuły o genezie i początkach polskiej kulturystyki, w których staram się pokazać pierwsze lata istnienia kulturystyki w Polsce. Opisuję nie tylko ważniejsze wydarzenia, ale również towarzyszący im klimat, a głównie ludzi, ich pasje i zasługi w krzewieniu kulturystyki.
Uważam, że zarówno uprawiający obecnie kulturystykę jak i jej działacze – przeważnie organizatorzy mają szczątkową wiedzę o tym, co było na początku naszej kulturystyki, a przy tym, szczególnie w Internecie, są „atakowani” publikacjami fałszującymi rzeczywistą historię naszego sportu. Jako świadek powstawania kulturystyki i obserwator współczesnej kulturystyki mogę stwierdzić, że bez prawdziwej historii nie ma mocnych korzeni oraz podłoża dla współczesnego rozwoju kulturystyki, która jak widzimy, z czasem staje się czymś, co udaje, że jest zdrową formą sportowej rywalizacji młodzieży.
Przywódcy światowej kulturystyki – do niedawna bracia Joe i Ben Weiderowie, głosili własną filozofię: ”perfekcyjnego stanu ciała i umysłu”, a przy tym odwoływali się do starożytnych Greków, co jak udowodniono, jest nieporozumieniem i komercyjną nadinterpretacją. Jest rzeczą wiadomą, że w kulturystyce głównym celem jest wygląd uzyskiwany poprzez przyrost tkanki mięśniowej, ale nie zawsze sposobem zdrowym, czyli odwrotnie niż w czasach antycznych, bowiem one charakteryzują się m.in. harmonijnym rozwojem człowieka, a więc ciała i umysłu.
W Polsce na początku preferowana była siła, sprawność fizyczna i harmonijne umięśnienie; do konieczności rozwoju intelektualnego kulturystów nawoływał jedynie redaktor Stanisław Zakrzewski. Dziś nie chodzi o siłę, nie ma znaczenia sprawność fizyczna, nikt nie pisze o rozwoju umysłu, pozostały tylko mięśnie i u niektórych pusty zachwyt nad ich wielkością, a w tle „koks”. Trzeba też wspomnieć, że obecnie wyczynowy kulturysta – to „ciało” rywalizujące na zawodach, zaś nieistniejące kiedyś firmy produkujące sprzęt i ubiory do ćwiczeń, wydające magazyny kulturystyczne, a głównie kulturystyczny przemysł farmaceutyczny, dziś są animatorami „uprawiaczy” mięśni. Oczywiście jest to normalna czasowa ewolucja, ale wiadomo, że dla zdrowia można i teraz ćwiczyć bez nowoczesnego sprzętu, drogich ubiorów i nie stosować środków farmaceutycznych. Ważne, aby ćwiczyć właśnie dla zdrowia i nie doprowadzać do wynaturzeń „hodując” mięśnie.
O tym głównie będą w tym dziale moje artykuły, komentarze, felietony; przy okazji będę zwracać uwagę na aktualne problemy i zagadnienia nie tylko związane z kulturystyką.
Prezentując swoje poglądy i oceny dzielę się spostrzeżeniami, wnioskami – nieraz krytycznymi, ale mającymi na względzie dobro tych, którzy ćwiczą kulturystykę dla zdrowia, ładnej sylwetki, sprawności fizycznej. Pytania, uwagi oraz wnioski związane z publikowanymi artykułami proszę umieszczać na Forum w dziale organizacyjnym lub kierować na adres: jan.wlodarek@onet.eu.

Niebawem wybory do władz samorządowych. (Listopad 2014)
Teodor Sztekker i Józef Chełmoński w Kuklówce Zarzecznej
Atleci Drugiej Sofistyki. Aut. Helena Cichocka i Jan Włodarek
Chodzi o to... Aut. Jan Włodarek
Wiosenny zawrót głowy. Co wybrać? Autor: Jan Włodarek
Kto nie szanuje własnej historii... Autor: Jan Włodarek
Niektóre problemy kultury fizycznej w zakładach pracy, 1980 -1981. Cz.3
Lekarstwo na kryzys? Porozumienie "Solidarność" - TKKF. Aut J. Włodarek
Niektóre problemy kultury fizycznej w zakładzch pracy w latach 1980 - 1982. Cz.2
Niektóre problemy kultury fizycznej w zakładach pracy (1980 -1982)
Szymon Greszko - ambitny, niezależny filmowiec. Aut. Jan Włodarek
O tym, co jest i co było w litewskiej kulturystyce. Aut. Jan Włodarek
Najlepsze metody treningowe stare jak świat. Autor: Jan Włodarek
Jan Włodarek radzi i odpowiada... (cz.1).
LATO. Wyjść z siłowni. Autor Jan Włodarek
Przedłużone wakacje, czerwiec 2012. Aut. Jan Włodarek
Sopockie refleksje 1960 - 1970. Autor Jan Włodarek
Pionierzy nauczania kulturystyki. Autor: Jan Włodarek
Stanisław Zakrzewski - twórca polskiej kulturystyki. Aut. Jan Włodarek
W Święta Wielkanocy przeczytacie... Opr J.W.
Warto trenować i o tym pisać. Aut. Jan Włodarek
Kulturystyka w zakładzie karnym, w latach 50. Aut. Jan Włodarek
Jak w filmie. Wcielenie amerykańskiego mitu. Aut. Jan Włodarek
Wielki człowiek kulturystyki. Autor: Jan Włodarek
Silne i sprawne mięśnie - mądra głowa. Aut. Jan Włodarek
Mistrzowska "Syrenka" - 8 listopada 1959 r. Aut. Jan Włodarek
Dyletanci tworzą historię kulturystyki. Autor: Jan Włodarek
Chroniłem kulturę i aktorów. Autor Jan Włodarek
Frank Zane - portret mistrza. Aut. S. Filipowicz, Jan Włodarek
Zawiedzione nadzieje kulturystów. Autor Jan Włodarek
Stanisław Zakrzewski radził młodzieży. Autor. Jan Włodarek
Do Buska po zdrowie. Autor Jan Włodarek
Ma być lepiej? Lipiec 2011. Autor: Jan Włodarek
W lecie luzujemy. Autor: Jan Włodarek
Moje wakacje, czerwiec 2011. Autor: Jan Włodarek
Błyskawica przewodziła. Aut. Jan Włodarek
Przed nami pracowite lato. Aut. Jan Włodarek
Mistrzostwa kulturystów w Nimes -1977. Autor: Jan Włodarek
Ćwiczymy dla zdrowia, zaczynając od głowy. Aut. Jan Włodarek
4 października - rok 1959. Autor: Jan Włodarek
Wpadka, czyli wielka kompromitacja (1987). Autor: Jan Włodarek
Apollo i Pani X. Autor Jan Włodarek
Co dalej? (1981 r.). Autor Jan Włodarek
HISTORIA. Aktywność i osiągnięcia (1977 -1978). Aut. Jan Włodarek
SOPOT 1970. Autor: Jan Włodarek
Mariana Rossy sposób na bicepsy. Autor: Jan Włodarek
Marian Glinka - silny i sprawny. Autor Jan Włodarek
Jerzy Pachocki - mocna pięść. Autor: Jan Włodarek
Mirek - satyryk. Autor Jan Włodarek
Nagle zastępstwo. Autor Jan Włodarek
Antek Kołecki - dyplomata. Autor Jan Włodarek
Mistrzowskie eksperymenty. Autor: Jan Włodarek
O człowieku, który zatrzymał kulturystykę. Aut. Jan Włodarek
Historia. Kryzys i nadzieja (1971 - 1976). Aut. Jan Włodarek
Pomysłodawcy. Autor Jan Włodarek
Sopockie refleksje 1960 - 1970. Autor: Jan Włodarek
Rowerem po zdrowie. Autor:Jan Włodarek
SOPOT - 1968. Autor: Jan Włodarek
Atletyzm to kulturystyka po rosyjsku. Autor: Jan Włodarek
Lato tuż. Autor: Jan Włodarek
Większe nie zawsze bywa lepsze i zdrowsze. Autor: Jan Włodarek
Marian Glinka - sławny aktor i atleta. Autor: Jan Włodarek
SOPOT-1967. Autor: Jan Włodarek
Mister Polonia - 1959 rok. Autor:Jan Włodarek
Pułkownik kontra przemytnicy. Autor: Jan Włodarek
O czym pisał "SdW" 53 lata temu. Autor: Jan Włodarek
"Sport dla Wszystkich" , lipiec 1961. Autor: Jan Włodarek
Na bezrybiu i rak ryba. Autor: Jan Włodarek
Sportowy powiew nadchodzącego lata. Autor:Jan Włodarek
5 maja 1907 roku urodził się Stanisław Zakrzewski. Autor:Jan Włodarek
"Siłacz" z okolic Łodzi na bis. Autor: Jan Włodarek
W "KiF" kolorowo: siłacz z Konstantynowa pokonał innego
Kulturystyka i doping. Autor: Jan Włodarek
Włodarek: odpowiedziałem na pytania…
Ciągle na czasie -"Sport dla Wszystkich" Autor: Jan Włodarek
Co dzień silniejszy. Autor: Jan Włodarek
100.000 egzemplarzy!!! Autor: Jan Włodarek
Kopiować? Nie! Autor: Jan Włodarek
"Sport dla Wszystkich", wrzesień 1958. Autor: Jan Włodarek
Na Forum dyskusja "SPLIT czy FBW". Autor: Jan Włodarek
Na naszym Forum o kulturystycznych książkach
Mit, a nie fakt
Na letnim forum
Subtelny Arnold
Apollon Venus-1954. Autor:Jan Włodarek
Mamy się cieszyć? Autor: Jan Włodarek
Napalony na sport: Autor: Jan Włodarek
Michalak wypacza twórczość Stanisława Zakrzewskiego
Świat marzeń przeplatany bajdurzeniem. Autor: Jan Włodarek
Najlepsze metody treningowe. Aut. Jan Włodarek
Wersja 1.Witold Majchrzak, atleta wszechstronny. Autor: Jan Włodarek
SOPOT 1966. Historia mistrzostw Polski w kulturystyce. Aut. Jan Włodarek
Mistrzowska "Syrenka"- 8 listopada 1959 r.Autor: Jan Włodarek

Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artykuły
Po co ćwiczysz? ...
Kolejny medal Kon...
Ryż ważnym skład...
Inwalida Alan Mea...
Narodowe Święto N...
Flesz
MŚ  2009 Białystok
MŚ 2009 Białystok
J. KOŁTUN Z DZIEWCZĘTAMI, ROSJA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Jeżeli na tej stronie widzisz błąd, napisz do nas.

Jan Włodarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | Ośrodki | RÓŻNE