Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4982718
os鏏.
Oni s z nami:
ARTYKUΧ: DIETETYKA
Sa豉ta wskazana w diecie os鏏 aktywnych fizycznie, aut. M. Szustakowska - Chojnacka
Cytryna na zdrowie, wi璚 w diecie kulturysty. Aut. M. Szustakowska - Chojnacka
Ry wa積ym sk豉dnikiem diety. Aut. Maria Szustakowska - Chojnacka
Marchew - wa積e warzywo w diecie kulturysty. Aut. M. Szustakowska - Chojnacka
Burak 獞ik這wy w diecie sportowca - kulturysty
Jajka s zdrowe
Ziemniak - niedoceniane warzywo. Art. Maria Szustakowska - Chojnacka
Truskawki w diecie sportowca .Zalecane przed i po treningu.
Przed rozpocz璚iem 獞icze si這wych. Opr. Stefan Polis
Broku造 niezast徙ione w diecie. Aut. Maria Szustakowska - Chojnacka
W owocach si豉. Grejpfruty. Aut. Maria Szustakowska - Chojnacka
Jemy arbuz. Aut. Maria Szustakowska - Chojnacka
Bia豉 dieta. Mleko odchudza
Ananas zalecamy 獞icz帷ym si這wo. Aut. Marai Szustakowska - Chojnacka
Cebula i majonez – mo瞠 to prawda ?
Banan w diecie kulturysty. Aut.M. Szustakowska - Chojnacka
Wo這wina w diecie kulturysty (cz.1). Aut. Maria Szustakowska - Chojnacka
Wo這wina w diecie kulturysty (cz.2). Autor; Maria Szustakowska-Chojnacka
Winogrona podnosz poziom testosteronu
Mas這 czy margaryna. Aut. Maria Szustakowska - Chojnacka
Kawa na zdrowie. Aut. Θ.
Ksi捫ka panii Marii na rosyjskim rynku
Karnawa sprzyja pici alkoholu.Autor:Bartosz Derdowski
Zab鎩cza dieta. Aut. Θ
Dieta na 鈍i皻a. Aut. Maria Szustakowska - Chojnacka
T逝szcze w diecie sportowc闚
Kwasy t逝szczowe w diecie (kulturysty). Opr. M. Szustakowska - Chojnacka
Oliwa z oliwek. Autor:Marek Cio貫k
Mleko surowe czy UHT? Aut. Maria Szustakowska - Chojnacka
Owies w diecie kulturysty. Autor: Maria Szustakowska - Chojnacka
Na wiosn 獞iczymy na mas. Autor: Marek Cio貫k
Czy kawa odchudza?
Jedzcie mas這! Margaryna truje!
Czy tylko mi瘰o? Autor: Irena Celejowa
Nabici w butelk?
Odchudzaj si z g這w. Autor: Marzena M.Maciejczyk
O normach 篡wienia w sporcie jest nowy artyku
Dietetyka. Normy 篡wienia w sporcie . Opr. M. Szustakowska - Chojnacka
砰wienie w sporcie
砰wienie w okresie trening闚. Opr. Maria Szustakowska - Chojnacka
砰wienie w okresie odnowy. Autorka: Maria Szustakowska - Chojnacka
Ksi捫ka o 篡wieniu w sporcie. Autorka: Maria Szustakowska - Chojnacka
Ach te pragnienie! Autorka: Irena Celejowa
Jajko doskona造m produktem
Kr鏒ko o jajkach kurzych w diecie kulturysty. Autorka: M. Szustakowska - Chojnacka
Dieta cytrynowa,a w dalekim tle „si豉cz” z Konstantynowa
Zanim zaczniesz diet
Napoje mleczne fermentowane w diecie kulturysty. Autorka: Maria Szustakowska - Chojnacka
Mleko w diecie kulturysty. Autorka: Maria Szustakowska - Chojnacka
Zab鎩cza dieta doktora Kwa郾iewskiego
Sposoby przyrz康zania potraw (dla kulturyst闚). Autorka: Maria Szustakowska-Chojnacka
O soli i jej roli w diecie . Autor: Maria Szustakowska - Chojnacka
Oleje s najzdrowsze
Rola bia貫k w 篡wieniu sportowc闚. Autor:安iatos豉w Ziemla雟ki
Dieta (3) - T逝szcze. Autor Zdzis豉w Jaczech
Wysi貫k fizyczny w sportach si這wych. Autor: Marek Cio貫k
Papryka w diecie kulturysty. Autor: Maria Szustakowska - Chojnacka
Charakterystyka w璕lowodan闚. Autor: Dawid Brzozowski
Mi鏚 w diecie sportowca. Autor: Maria Szustakowska - Chojnacka
Bia趾o - sk豉dnik od篡wczy: Autor: Dawid Brzozowski
R闚nowaga kwasowo - zasadowa. Autor: Maria Szustakowska – Chojnacka
Dieta (2). Autor: Zdzis豉w Jaczech
Kawa w diecie kulturysty. Autor: Maria Szustakowska - Chojnacka
DIETA: BΜNNIK. AUTOR: MARIA SZUSTAKOWSKA - CHOJNACKA
W璕lowodany w diecie sportowca (kulturysty). Autor: Maria Szustakowska - Chojnacka
Dieta (1). Autor: Zdzis豉w Jaczech
Kanony sportowej wiedzy. Autor: Henryk Jasiak
Og鏊nie:zio豉. Autor: Maria Szustakowska - Chojnacka
Czekolada - najlepszy s這dki przysmak. Autor: Maria Szustakowska - Chojnacka
Boski nap鎩 - kakao. Autor: Maria Szustakowska - Chojnacka
Herbata nap鎩 doskona造. Autor: Maria Szustakowska - Chojnacka
Wywiad ksi捫ki. Rozmawia豉: Izabella Jarska
Sylwetka i odchudzanie . Autor:Cieniutka
Polecamy!
Kaloryczne ciekawostki . Autor: Marek Ciolek
好iadanie w programie odchudzania
Wysi貫k fizyczny w sportach si這wych... Autor: Marek Cio貫k
Schwytane w dietetyczn pu豉pk. Autor: Marek Cio貫k
Jeszcze o diecie i 篡wieniu . Autor: Henryk Jasiak
Wszystko jest trucizn... Autor: Marek Ciolek
Czy nadmiar mo瞠 szkodzi? Autor: Marek Cio貫k
Zanim zaczniesz diet. Autor: Alicja Kali雟ka
Racjonalna dieta. Autor: Henryk Jasiak
Napoje izotoniczne. Autor: Marek Cio貫k
Chudn望 chcemy natychmiast . Autor: T.
Aby zwi瘯szy "mas". Autor: Marek Cio貫k

Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Sa豉ta wskazana w...
O zmar造ch pionie...
Zmar Jerzy Pacho...
Rewelacyjne 獞ic...
Spotkanie z ambas...
Flesz
Waldek, rowerem na trening
Waldek, rowerem na trening
SYLWETKI
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE