Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
4801890
os鏏.
Oni s z nami:
ARTYKUΧ: DIETETYKA
Sa豉ta wskazana w diecie os鏏 aktywnych fizycznie, aut. M. Szustakowska - Chojnacka
Cytryna na zdrowie, wi璚 w diecie kulturysty. Aut. M. Szustakowska - Chojnacka
Ry wa積ym sk豉dnikiem diety. Aut. Maria Szustakowska - Chojnacka
Marchew - wa積e warzywo w diecie kulturysty. Aut. M. Szustakowska - Chojnacka
Burak 獞ik這wy w diecie sportowca - kulturysty
Jajka s zdrowe
Ziemniak - niedoceniane warzywo. Art. Maria Szustakowska - Chojnacka
Truskawki w diecie sportowca .Zalecane przed i po treningu.
Przed rozpocz璚iem 獞icze si這wych. Opr. Stefan Polis
Broku造 niezast徙ione w diecie. Aut. Maria Szustakowska - Chojnacka
W owocach si豉. Grejpfruty. Aut. Maria Szustakowska - Chojnacka
Jemy arbuz. Aut. Maria Szustakowska - Chojnacka
Bia豉 dieta. Mleko odchudza
Ananas zalecamy 獞icz帷ym si這wo. Aut. Marai Szustakowska - Chojnacka
Cebula i majonez – mo瞠 to prawda ?
Banan w diecie kulturysty. Aut.M. Szustakowska - Chojnacka
Wo這wina w diecie kulturysty (cz.1). Aut. Maria Szustakowska - Chojnacka
Wo這wina w diecie kulturysty (cz.2). Autor; Maria Szustakowska-Chojnacka
Winogrona podnosz poziom testosteronu
Mas這 czy margaryna. Aut. Maria Szustakowska - Chojnacka
Kawa na zdrowie. Aut. Θ.
Ksi捫ka panii Marii na rosyjskim rynku
Karnawa sprzyja pici alkoholu.Autor:Bartosz Derdowski
Zab鎩cza dieta. Aut. Θ
Dieta na 鈍i皻a. Aut. Maria Szustakowska - Chojnacka
T逝szcze w diecie sportowc闚
Kwasy t逝szczowe w diecie (kulturysty). Opr. M. Szustakowska - Chojnacka
Oliwa z oliwek. Autor:Marek Cio貫k
Mleko surowe czy UHT? Aut. Maria Szustakowska - Chojnacka
Owies w diecie kulturysty. Autor: Maria Szustakowska - Chojnacka
Na wiosn 獞iczymy na mas. Autor: Marek Cio貫k
Czy kawa odchudza?
Jedzcie mas這! Margaryna truje!
Czy tylko mi瘰o? Autor: Irena Celejowa
Nabici w butelk?
Odchudzaj si z g這w. Autor: Marzena M.Maciejczyk
O normach 篡wienia w sporcie jest nowy artyku
Dietetyka. Normy 篡wienia w sporcie . Opr. M. Szustakowska - Chojnacka
砰wienie w sporcie
砰wienie w okresie trening闚. Opr. Maria Szustakowska - Chojnacka
砰wienie w okresie odnowy. Autorka: Maria Szustakowska - Chojnacka
Ksi捫ka o 篡wieniu w sporcie. Autorka: Maria Szustakowska - Chojnacka
Ach te pragnienie! Autorka: Irena Celejowa
Jajko doskona造m produktem
Kr鏒ko o jajkach kurzych w diecie kulturysty. Autorka: M. Szustakowska - Chojnacka
Dieta cytrynowa,a w dalekim tle „si豉cz” z Konstantynowa
Zanim zaczniesz diet
Napoje mleczne fermentowane w diecie kulturysty. Autorka: Maria Szustakowska - Chojnacka
Mleko w diecie kulturysty. Autorka: Maria Szustakowska - Chojnacka
Zab鎩cza dieta doktora Kwa郾iewskiego
Sposoby przyrz康zania potraw (dla kulturyst闚). Autorka: Maria Szustakowska-Chojnacka
O soli i jej roli w diecie . Autor: Maria Szustakowska - Chojnacka
Oleje s najzdrowsze
Rola bia貫k w 篡wieniu sportowc闚. Autor:安iatos豉w Ziemla雟ki
Dieta (3) - T逝szcze. Autor Zdzis豉w Jaczech
Wysi貫k fizyczny w sportach si這wych. Autor: Marek Cio貫k
Papryka w diecie kulturysty. Autor: Maria Szustakowska - Chojnacka
Charakterystyka w璕lowodan闚. Autor: Dawid Brzozowski
Mi鏚 w diecie sportowca. Autor: Maria Szustakowska - Chojnacka
Bia趾o - sk豉dnik od篡wczy: Autor: Dawid Brzozowski
R闚nowaga kwasowo - zasadowa. Autor: Maria Szustakowska – Chojnacka
Dieta (2). Autor: Zdzis豉w Jaczech
Kawa w diecie kulturysty. Autor: Maria Szustakowska - Chojnacka
DIETA: BΜNNIK. AUTOR: MARIA SZUSTAKOWSKA - CHOJNACKA
W璕lowodany w diecie sportowca (kulturysty). Autor: Maria Szustakowska - Chojnacka
Dieta (1). Autor: Zdzis豉w Jaczech
Kanony sportowej wiedzy. Autor: Henryk Jasiak
Og鏊nie:zio豉. Autor: Maria Szustakowska - Chojnacka
Czekolada - najlepszy s這dki przysmak. Autor: Maria Szustakowska - Chojnacka
Boski nap鎩 - kakao. Autor: Maria Szustakowska - Chojnacka
Herbata nap鎩 doskona造. Autor: Maria Szustakowska - Chojnacka
Wywiad ksi捫ki. Rozmawia豉: Izabella Jarska
Sylwetka i odchudzanie . Autor:Cieniutka
Polecamy!
Kaloryczne ciekawostki . Autor: Marek Ciolek
好iadanie w programie odchudzania
Wysi貫k fizyczny w sportach si這wych... Autor: Marek Cio貫k
Schwytane w dietetyczn pu豉pk. Autor: Marek Cio貫k
Jeszcze o diecie i 篡wieniu . Autor: Henryk Jasiak
Wszystko jest trucizn... Autor: Marek Ciolek
Czy nadmiar mo瞠 szkodzi? Autor: Marek Cio貫k
Zanim zaczniesz diet. Autor: Alicja Kali雟ka
Racjonalna dieta. Autor: Henryk Jasiak
Napoje izotoniczne. Autor: Marek Cio貫k
Chudn望 chcemy natychmiast . Autor: T.
Aby zwi瘯szy "mas". Autor: Marek Cio貫k

Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Sa豉ta wskazana w...
O zmar造ch pionie...
Zmar Jerzy Pacho...
Rewelacyjne 獞ic...
Spotkanie z ambas...
Flesz
Herkules Wsi, 1988 r.
Herkules Wsi, 1988 r.
Wspaniali ze wsi i miasteczek (LZS), 1986 - 1992
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE