Strona G³ówna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjêæ

PIONIERZY

Kontakt
Artyku³y:
Jan W³odarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O¶rodki
RÓ¯NE
Statystyka
Odwiedzi³o nas:
9999682
osób.
Oni s± z nami:
Koniec lata. Aut. J.W.

Na zdjêciu Pawe³ Kalbarczyk (33l.), wykonuje u¿yteczn± pracê. Fot. Jan W³odarek).

Skoñczy³y siê twoje wakacje, urlop. Wróci³e¶ do nauki lub pracy, ale wspomnieniem ci±gle jeszcze jeste¶ przy szmaragdowej toni morza, szumi±cych lasach, zielonych ³±kach…
Wrze¶niowe s³oñce jeszcze grzeje, wiêc wykorzystuj ka¿d± okazjê, aby byæ na powietrzu i za¿yæ sportowego ruchu…
Niechêtnie wracasz do si³owni, wiêc jeszcze wykorzystaj w³asny rower. Nie po to, aby je¼dziæ po ulicach, ale aby wyruszyæ za miasto do lasu i tam nabraæ jeszcze w swe p³uca taki zapas ¶wie¿ego powietrza, aby starczy³o na zbli¿aj±c± siê s³otn± jesieñ i na okres intensywnego treningu ze sztang±.

Aut. J.W. wrzesieñ 2012 r.
Rej. 610/Ró¿ne - 80/2012.10.04/ JWIP.PL
Aktualizacja: 2012.10.04, godz.23:03

Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku³y
Skutki koronawiru...
¦wiêta Wielkiej ...
Zmar³ nasz Przyja...
Wspomnienie... Pa...
Rak j±dra choroba...
Flesz
Nauczyciel i uczeñ
Nauczyciel i uczeñ
SPOTKANIA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Je¿eli na tej stronie widzisz b³±d, napisz do nas.

Jan W³odarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O¶rodki | RÓ¯NE