Strona G³ówna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjêæ

PIONIERZY

Kontakt
Artyku³y:
Jan W³odarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O¶rodki
RÓ¯NE
Statystyka
Odwiedzi³o nas:
10489556
osób.
Oni s± z nami:
Bill Pearl – legenda kulturystyki. (Cz.3.). Aut. Dr Pawe³ Piotrowski

ZAKOÑCZENIE KARIERY
Bill Pearl zosta³ wegetarianinem w wieku 39 lat. Nie zrezygnowa³ jednak z nabia³u oraz jajek. Jest chyba najbardziej znanym kulturyst± wegetarianinem w dodatku promuj±cym taki styl od¿ywiania. W latach 70-tych oraz 80-tych ubieg³ego wieku Bill Pearl udziela³ porad w miesiêcznikach MuscleMag International oraz Muscle Builder (pó¼niej zmieniono nazwê na Muscle & Fitness). W latach 80-tych, Pearl pomaga³ równie¿ jako trener i doradca wielu zawodnikom. Jednym z nich by³ Chris Dickerson zdobywca Mr.Olympia.


Po zakoñczeniu kariery zawodniczej by³ bardzo aktywnym propagatorem kulturystyki, podró¿owa³ po ca³ym ¶wiecie, uczestniczy³ w wielu pokazach. Prowadzi³ korespondencyjne kursy kulturystyki dla osób z ca³ego ¶wiata. By³ okres w którym dostawa³ po 150 listów tygodniowo z pro¶b± o rady i indywidualne wskazówki treningowe. Wraz z ¿on± Judy (równie¿ kulturystk±) podjêli decyzjê o napisaniu ksi±¿ki zawieraj±cej opisy æwiczeñ kulturystycznych wraz ze zdjêciami na których Bill prezentuje æwiczenia. W praktyce okaza³o siê, ¿e liczba mo¿liwych kombinacji ró¿nych æwiczeñ by³a tak ogromna, ¿e zdecydowali siê jednak na rysunki. Praca nad ksi±¿k±, która mia³ pierwotnie zaj±æ 6 miesiêcy ostatecznie zakoñczy³a siê po 4 latach, kosztem 200 tysiêcy dolarów.

Tak powsta³a najbardziej znana obecnie , kultowa ksi±¿ka z zakresu kulturystyki. Jest uwa¿ana za najobszerniejszy zbiór æwiczeñ si³owych – Keys to the Inner Universe, An encyclopedia on Weight Training. Ksi±¿ka licz±ca a¿ 638 stron i zawiera³a 1500 æwiczeñ oraz 300 ilustruj±cych je rysunków. Inna bardzo znana ksi±¿ka Billa Pearla to Getting Stronger: Weight Training for Men and Women, któr± przet³umaczono na 4 jêzyki w tym chiñski. Pierwsze wydanie tej ksi±¿ki z dedykacj± autora otrzymali polscy instruktorzy kulturystyki Henryk Jasiak i Jan W³odarek.

W roku 1980 Bill Pearl (w wieku 50 lat) przeniós³ siê z ¿on± do ma³ego miasteczka blisko Medford w stanie Oregon, gdzie kupi³ niedu¿e ranczo z upraw± owoców i zbo¿a. W stodole zbudowa³ w³asn± si³owniê. Otworzy³ równie¿ w okolicy sklep z witaminami, od¿ywkami i sprzêtem si³owym. Obecnie zajmuje siê ulepszeniem maszyn treningowych jak i kolekcjonowaniem zabytkowych samochodów. W roku 2003 wspólnie z Kim Shott napisa³ autobiografiê Beyond the Universe: The Bill Pearl Story. Po zakoñczeniu kariery zawodniczej otrzyma³ wiele nagród i wyró¿nieñ za swoj± dzia³alno¶æ m.in.: nagrody Hall of Fame przyznane przez W.B.B.A. (1978), Pionierzy Fitness (1988), Gold’s Gym (1992), Amerykañsk± Federacjê Podnoszenia Ciê¿arów (1996), I.F.B.B. (1999) a tak¿e nagrody magazynu Iron Man Peary & Mabel Radar Lifetime Achievement Award w roku 2003, Arnold Schwarzenegger Lifetime Achievement Award w roku 2004 oraz PDI Night of Champions Lifetime Achievement Award w roku 2006.

Jeszcze w wieku 56 lat by³ czêsto zapraszany na pokazy sylwetki w czasie zawodów kulturystycznych federacji WABBA (Derby w Anglii, Dusseldorf w Niemczech) oraz przez inne federacje do wielu miast w USA.

¦pi bardzo krótko – wstaje ju¿ o 3 nad ranem. Trenuje nadal rekreacyjnie 6 razy w tygodniu. Trening trwaj±cy 2,5 godziny rozpoczyna zawsze od stretchingu i æwiczeñ aerobowych poprawiaj±cych pracê uk³adu kr±¿enia. Obecnie Bill Pearl ma 82 lata i nadal jest aktywny w ¶rodowisku kulturystyki.
Autor: Pawe³ Piotrowski - cz. Zespo³u JWIP.PL. Grudzieñ 2012 r.
Bibliografia
B.Pearl: Getting Stronger: Weight Training for Men and Women (Revised Edition), Shelter Publications Inc., 1986
Rej.668./Sylwetki - 63/20.12.12.16/ JWIP.PL



Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku³y
Skutki koronawiru...
¦wiêta Wielkiej ...
Zmar³ nasz Przyja...
Wspomnienie... Pa...
Rak j±dra choroba...
Flesz
I mistrzostwa Warszawy, 1961 r.
I mistrzostwa Warszawy, 1961 r.
Stanis³aw Zakrzewski (1907 - 1972)
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Je¿eli na tej stronie widzisz b³±d, napisz do nas.

Jan W³odarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O¶rodki | RÓ¯NE