Strona G³ówna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjêæ

PIONIERZY

Kontakt
Artyku³y:
Jan W³odarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O¶rodki
RÓ¯NE
Statystyka
Odwiedzi³o nas:
9998279
osób.
Oni s± z nami:
J. Ko³tun na podbój turnieju "Arnold Clasc 2013". Opr. Ignacy Poniatowa

( Na zdjêciu: Jewgienij Ko³tun, fot. Jan W³odarek)

12 lutego 2013 r. na stronie internetowej 72.Ru ukaza³ siê ciekawy wywiad z Jewgienim Ko³tunem cz³onkiem Zespo³u JWIP.PL pt. „Tiumeñskie fitneski lec± podbiæ turniej Arnolda Schwarzeneggera - 2013”, przeprowadzony przez Nataliê Fedorin±.

Warto zapoznaæ siê z tym wywiadem, gdy¿ Jewgenij Ko³tun jest wielce zas³u¿onym dla rozwoju rosyjskiej kulturystyki, a w szczególno¶ci kobiecego fitness. Jest on prezesem i trenerem s³awnego syberyjskiego klubu: „Tyumen Atletic Club „Antey”. Ponadto sekretarzem generalnym Rosyjskiego Komitetu Federacji Kulturystyki i Fitness oraz prezesem Rejonowej Federacji z siedzib± w Tiumeñ.

W pierwszych latach swojej kariery sportowej i trenerskiej, zaproszony przez Jana W³odarka do Polski startowa³ w zawodach „Warszawa - 68” zorganizowanych przez TKKF „B³yskawice” z okazji wyzwolenia nasze stolicy. W nastêpnym roku Jewgenij go¶ci³ u siebie warszawskich kulturystów. Pó¼niej spotykali siê na zawodach kulturystycznych w ró¿nych miastach (Tiumeñ, Olsztyn, Berlin, Petesburg, Warszawa, ostatnio w listopadzie ub. r. w Bia³ymstoku). Koresponduj± z sob±. Ich przyja¼ñ trwa 45 lat!
Na stronie JWIP.PL mo¿na przeczytaæ kilka artyku³ów o pracy sportowej i osi±gniêciach Jewgienij Ko³tuna, zobaczyæ równie¿ jego galeriê zdjêæ.

W udzielonym wywiadzie Jegiienij mówi o przygotowaniach i szansach swoich zawodniczek w zawodach „Arnold Classic -2013”, które odbêd± siê w dniach od 23 lutego do 3 marca. S± to zawody, na które od 1988 roku do Columbus w USA zje¿d¿aj± siê z ca³ego ¶wiata przedstawiciele ró¿nych nieolimpijskich dyscyplin „si³owych” (m. in.: kulturystyka, trójbój si³owy, fitness).O nagrody pieniê¿ne rywalizuj± amatorzy i profesjonali¶ci.
Za zgod± J. Ko³tuna zamieszczamy fragmenty jego rozmowy.

Natalia:
Wiadomo, ¿e twoje jak i klubu „Antey” osi±gniêcia trenerskie i organizatorskie licz± siê w ¶wiatowej kulturystyce i fitness sylwetkowy i przyczyni³y siê do tego, ¿e pod koniec lutego zawodniczki Twojego klubu polec± do USA na presti¿owy turniej „Arnold -2013”.
Jewgienij: W tym festiwalu sportu bêdzie uczestniczyæ ok. 50 – 70 tys. osób. Sportowcy z ró¿nych kontynentów bêd± z sob± rywalizowaæ w wielu dyscyplinach. Mo¿na powiedzieæ , ze jest to turniej w pewnym stopniu jakby o charakterze mikroolimpijskim. Du¿ym zainteresowaniem ciesz± siê zawsze wystêpy kulturystów i startuj±cych w konkurencjach fitness. Moje zawodniczki bêd± braæ udzia³ po raz pierwszy.




( Na zdjêciu J.Ko³tun z zawodniczkami, fot z arch. J. Ko³tuna).

Natalia: Kto z twojego klubu pojedzie do USA?
Jewgienij: Oczywi¶cie utytu³owane gwiazdy. W¶ród nich bêd± Elina Gook – zas³u¿ona Mistrzyni Sportu Rosji, dwukrotna mistrzyni ¶wiata, mistrzyni Europy i absolutna mistrzyni Rosji. Nie zabraknie Julii Uszakowa mistrzyni Sportu Rosji, absolutna mistrzynie ¶wiata i Eurropy. One s± dobrze przygotowane do startu w „Arnold Class”

Natalia: W jakiej kategorii bêd± startowaæ te dziewczêta?
Jewgienij: We¼miemy udzia³ w amatorskim otwartym turnieju, który odbêdzie siê 28 lutego, zacznie siê od eliminacji w kategorii zwanej „Figure”. W Rosji i w amatorskim sporcie jest znana jako fitness sylwetkowy. Elina Gook wyst±pi w kat do 159 cm, za¶ Julia Uszakowa w kat wy¿szej 170 cm.

Natalia Do turnieju jest jeszcze ponad dwa tygodnie. W jakiej formie jest Elina i Julia?
Jewgienij: Teraz jeszcze buduj± formê, mo¿na powiedzieæ, ¿e u Julii jest ona w 95 % , czyli prawie ju¿ maksymalna („doskona³a”). Elina ma inny metanabolizm organizmu, u niej doskona³o¶æ sylwetki nastêpuje w dniu zawodów. Dziewczêta do zawodów s± przygotowywane bardzo aktywnie. W tym sezonie pracowa³y równie¿ nad gêsto¶ci± miê¶ni, które maj± dobry kszta³t. Stopieñ doskonalenia wygl±du sylwetki obrazuj± zdjêcia zawodniczek wykonywanych im co tydzieñ i s± one skrupulatnie analizowane przez sztab szkoleniowy naszego klubu.

Natalia: D³uga podró¿ na trasie Tiumeñ – Columbus nie wp³ynie ujemnie na formê dziewcz±t?
Jewgieij: Bêdzie to utrudnienie. Lot samolotem na trasie Tiumeñ, przez Londyn, Nowy Jork bêdzie trwa³ 17 godzin. Mimo tej uci±¿liwo¶ci zawodniczki musz± utrzymaæ formê (kszta³t i wygl±d miê¶ni). Mamy ju¿ przemy¶lan± i sprawdzon± odpowiedni± dietê, która pozwoli unikn±æ w czasie podró¿y zmian w strukturze miê¶ni.

W koñcowej czê¶ci wywiadu Jewgenij Ko³tun odnosi siê krystycznie do dopingu stosowanego przez kulturystów.
Opr. Ignacy Poniatowa, 13 luty 2013 r.
Rej.686./Wywiady -29/2013.02.13/ JWIP.PL
Aktualizacja: 2013.02.27, godz.21:44



Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku³y
Skutki koronawiru...
¦wiêta Wielkiej ...
Zmar³ nasz Przyja...
Wspomnienie... Pa...
Rak j±dra choroba...
Flesz
W Lêborku na MP-1979
W Lêborku na MP-1979
SPOTKANIA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Je¿eli na tej stronie widzisz b³±d, napisz do nas.

Jan W³odarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O¶rodki | RÓ¯NE