Strona G³ówna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjêæ

PIONIERZY

Kontakt
Artyku³y:
Jan W³odarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O¶rodki
RÓ¯NE
Statystyka
Odwiedzi³o nas:
10038982
osób.
Oni s± z nami:
Najlepiej zbudowany ciê¿arowiec w 1960 roku

W ci±gu pó³ roku Wojciech Cieplak, koñcz±cy w³a¶nie dwudziesty rok ¿ycia, rozwin±³ siê znacznie. Dziêki æwiczeniom kulturystycznym poprawi³ te¿ znacznie – bo o ca³e 80 kg – wynik w trójboju.

„Warto¶æ, jak± dla podnoszenia ciê¿arów ma kulturystyka, nie mo¿e chyba nikt kwestionowaæ” – o¶wiadczy³ Prezes Polskiego Zwi±zku Podnoszenia Ciê¿arów Janusz Przedpe³ski. – Dziêki wszechstronniejszym æwiczeniom zawodnicy rozwijaj± siê wprost w oczach.


Ale nie wszyscy z nich potrafi± demonstrowaæ swe miê¶nie. Tylko dlatego wystêp W. Cieplaka nie by³ tak efektowny jak np. Bogdana Paprota (zdobywca trzeciego miejsca w konkursie na najlepiej zbudowanego ciê¿arowca), ¿e W. Cieplak nie umia³ pozowaæ. Je¶li opanuje tê sztukê (to jest sztuka), wówczas mo¿na powa¿nie zagroziæ najlepszym naszym kulturystom”
B. Paprot – dziêki æwiczeniom si³owym, uzyska³ równie¿ w trójboju o wiele lepszy wynik.
Kiedy¶ nie chcieli¶my wierzyæ, ¿e Tommy Kono czy Louis Martin – rewelacyjny pogromca Worobiewa na mistrzostwach ¶wiata w Warszawie, wyszli z grona kulturystów. Dzi¶ – coraz ³atwiej nam to zrozumieæ.
Na marginesie konkursu bia³ostockiego musimy poruszyæ sprewê sêdziów kulturystyki. Powinni to byæ sêdziowie specjali¶ci, znajacy dok³adnie budowê ludzkiego cia³a (…)

W Bia³ymstoku – jury ustali³o nastêpuj±c± kolejno¶æ miejsc:
1.Wojciech Cie¶lak, Legia Warszawa -101 pkt.; 2. Eugeniusz Zab³ocki, Orze³ Bia³ogard - 96 pkt.; 3. Bogdan Paprot, Legia Warszawa - 95 pkt.; 4. W³adys³aw Grzyb, LZS Targanice – 95 pkt.; 5. Ryszard Wysocki, Turbina Elbl±g – 95 pkt.: 6. Tadeusz Starzycki, Chorzów Batory -92 pkt.; 7. Przemys³aw Kwiatkowski, Legia Warszawa -92 pkt.: 8. Ryszard Staw, Gwardia Wroc³aw – 91 pkt.; 9.Józef Czopik, Legia Warszawa – 90 pkt.; 10. Józef Karpiñski - 84 pkt.
Poza konkursem startowali:Jasiñski oraz Jó¿ef Radziwi³ko, student Uniwersytetu Warszawskiego. Radziwi³ko ma piêknie rozwiniête miê¶nie i ju¿ mo¿e niebawem powa¿nie zagroziæ naszym najlepszym kulturystom.

Eugeniusz Zab³ocki, lat 20, druga lokata w konkursie, zadziwia wszechstronno¶ci±. Do niego nale¿y rekord Ludowych Zespo³ów Sportowych w rzucie m³otem 7,25 kg - 53,21 m. W Bia³ymstoku uzyska³ w trójboju w wadze ¶redniej 285 kg – mimo ¿e d¼wiganie ciê¿arów æwiczy dos³ownie od 3 miesiêcy! Jest poza tym dobrym ³y¿wiarzem, narciarzem, pi³karzem, gimnastykiem. Mo¿na i trzeba opieraæ siê na wszechstronno¶ci.

JWIP.PL. Autorem tego artyku³u ( oryginalny tytu³: Wojciech Ciep³ak najlepiej zbudowanym ciê¿arowcem” jest ST.Z., a ukaza³ siê w „Sporcie Dla Wszystkich” w 1960 r.
Æwicz±c kulturystykê pamiêtajmy o wszechstronno¶ci i unikaniu farmaceutycznych wspomagaczy!
Rej.700./Historia - 53/2013.03.10./JWIP.PL
Aktualizacja 2013.03.29, godz. 18:50



Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku³y
Skutki koronawiru...
¦wiêta Wielkiej ...
Zmar³ nasz Przyja...
Wspomnienie... Pa...
Rak j±dra choroba...
Flesz
W mi³ym gronie, 2013 r.
W mi³ym gronie, 2013 r.
SPOTKANIA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Je¿eli na tej stronie widzisz b³±d, napisz do nas.

Jan W³odarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O¶rodki | RÓ¯NE