Strona G堯wna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdj耩

PIONIERZY

Kontakt
Artyku造:
Jan W這darek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O鈔odki
R荅NE
Statystyka
Odwiedzi這 nas:
9281335
os鏏.
Oni s z nami:
Zobacz SEKRETY MASY
Na www.wlodarek.waw.pl : o tym, co o rozwijaniu masy mi窷niowej s康z byli najlepsi kultury軼i 鈍iata: Robby Robinson, Rich Gaspari, Shaw Ray i inni.

Ich wypowiedzi wydadz si mo瞠 do嗆 schematyczne i znane, ale s oparte na ich w豉snych do鈍iadczeniach, a tak瞠 wynikach, jakie osi庵n瘭i. Jedno jest pewne: aby by atlet, wspaniale umi窷nionym, trzeba na to po鈍i璚i ca貫 lata systematycznego treningu, dba o diet i tryb 篡cia. Jak wida, w ostatnich latach, niekt鏎zy 獞icz帷y pr鏏uj skr鏒闚 i przyspiesza sw鎩 rozw鎩 fizyczny z pomoc wspomagaczy. Tym osobom nie wr騜ymy zadowolenia i sukces闚 w kulturystyce.
Nie nale篡 rozpoczyna treningu si這wego pod wp造wem 鈔odk闚 dopinguj帷ych i odurzaj帷ych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i 獞icze nale篡 si skonsultowa z lekarzem. Autorzy i w豉軼iciel strony JWIP.PL nie ponosz jakiejkolwiek odpowiedzialno軼i za skutki dzia豉 wynikaj帷ych bezpo鈔ednio lub po鈔ednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku造
Zmar nasz Przyja...
Wspomnienie... Pa...
Rak j康ra choroba...
Wszystkich 安i皻y...
Aby poprawi jako...
Flesz
 Na bankiecie   M, 2009 r.
Na bankiecie M, 2009 r.
JEWGIENIJ KOΡUN, ROSJA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionier闚



















































Je瞠li na tej stronie widzisz b陰d, napisz do nas.

Jan W這darek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O鈔odki | R荅NE