Strona G³ówna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjêæ

PIONIERZY

Kontakt
Artyku³y:
Jan W³odarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O¶rodki
RÓ¯NE
Statystyka
Odwiedzi³o nas:
9999970
osób.
Oni s± z nami:
Zobacz SEKRETY MASY
Na www.wlodarek.waw.pl : o tym, co o rozwijaniu masy miê¶niowej s±dz± byli najlepsi kultury¶ci ¶wiata: Robby Robinson, Rich Gaspari, Shaw Ray i inni.

Ich wypowiedzi wydadz± siê mo¿e do¶æ schematyczne i znane, ale s± oparte na ich w³asnych do¶wiadczeniach, a tak¿e wynikach, jakie osi±gnêli. Jedno jest pewne: aby byæ atlet±, wspaniale umiê¶nionym, trzeba na to po¶wiêciæ ca³e lata systematycznego treningu, dbaæ o dietê i tryb ¿ycia. Jak widaæ, w ostatnich latach, niektórzy æwicz±cy próbuj± skrótów i przyspieszaæ swój rozwój fizyczny z pomoc± wspomagaczy. Tym osobom nie wró¿ymy zadowolenia i sukcesów w kulturystyce.
Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku³y
Skutki koronawiru...
¦wiêta Wielkiej ...
Zmar³ nasz Przyja...
Wspomnienie... Pa...
Rak j±dra choroba...
Flesz
M³odzi, silni i zwarci
M³odzi, silni i zwarci
W DOWÓD UZNANIA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Je¿eli na tej stronie widzisz b³±d, napisz do nas.

Jan W³odarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O¶rodki | RÓ¯NE