|
Odwiedzi³o nas: 10637979 osób. |
|
|
Du¿y k³opot-rak postaty |
Medycyna na co dzieñ z tygodnikiem „¯ycie na gor±co”
Zapobiegaj zamiast leczyæ!
●Badaj siê regularnie! Przy obci±¿eniu dziedzicznymi chorobami prostaty – ju¿ po czterdziestce, przy braku s³ono¶ci rodzinnych –od piêædziesi±tki.
●B±d¼ aktywny fizycznie! Mê¿czy¼ni, którzy nie stroni± od ruchu na ¶wie¿ym powietrzu, rzadziej choruj± na nowotwory z³o¶liwe gruczo³u stercza.
●Mia¿d¿yczy nie daj ¿adnych szans! Dlatego usuñ ze swego jad³ospisu niezdrowe nasycone t³uszcze zwierzêce. Ich miejsce zaj±æ powinny zdrowe t³uszcze nienasycone, bogate w kwasy omega – 3. Znajdziesz je w owocach morza oraz t³ustych morskich rybach (np. ³oso¶, makrela, halibut, tuñczyk).
●Jedz pomidory i czerwon± paprykê. Zawieraj± one likopen – jedn± z najsilniejszych substancji antyrakowych ( najwiêcej likopenu jest w koncentracie i soku pomidorowym). Jedz sojê, która hamuje wytwarzanie testosteronu, a tak¿e czosnek ( 2-4 z±bki tygodniowo).
●Suplementuj witaminê E oraz selen, który znacznie zmniejsza ryzyko zachorowania na raka prostaty.
●Stosuj preparaty pomagaj±ce w utrzymaniu prawid³owego funkcjonowania prostaty. Najlepiej z oddzia³uj±cym na przemiany testosteronu wyci±giem z palmy saba³owej, likopenem, moczopêdn± m±cznicê lekarsk± i pokrzyw± oraz u³atwiaj±cym oddawanie moczu olejem z pestek dyni.
(Z tygodnika „¯ycie na gor±co” fragment z artyku³u „Ma³y gruczo³, du¿y k³opot: rak prostaty”).
Autor: ¯ng | 13.10.2007
|
|
Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie. |
|
Tylko aktywnych zapraszamy na forum oraz do Pionierów |
|
|
| |