|
|
Odwiedzi³o nas:
10305330
osób. |
|
|
| Na letnim forum |
(Fot. z "Body Building”, 1961 r.).
Na forum trwa dyskusja miêdzy innymi o motywacji do treningu i czy w lecie warto æwiczyæ ciê¿arami?
Przewa¿aj± g³osy tych, co kulturystykê uprawiaj± dla siebie i z przyjemno¶ci±. Oni æwicz± ostro od jesieni do wiosny, a latem p³ywaj±, wios³uj±, je¿d¿± na rowerze, biegaj±, graj± w pi³kê itd., czyli rozwijaj± swoj± ogóln± sprawno¶æ fizyczn±.
Oczywi¶cie latem prezentuj± naturalnie swoje ³adne sylwetki np. na pla¿y, tak jak w 1961 roku Reg Lewis w towarzystwie zony. Mo¿e Reg w lecie straci³ z obwodów po kilka milimetrów, ale i tak wygl±da³ wspaniale.
To by³o 47 lat temu a jego sylwetka nie wspomagana ¿adnym „koksem” i dzi¶ imponuje. Potwierdza to, ¿e bez wymy¶lnych od¿ywek, sterydów, skomplikowanych maszyn treningowych i obecnych metod treningowych mo¿na by³o znakomicie rozwin±æ sylwetkê i przy tym byæ „piekielnie” sprawnym fizycznie. I chyba o to chodzi w prawdziwej kulturystyce.
Za tydzieñ poka¿emy Steve (Herkules) Reevesa i Timmny Leongo na pla¿y Wiikiki Beach w Honolulu.
(Autor:Jan W³odarek, 7 lipca 2008 r.).
|
|
Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie. |
|
|
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów |
|
|
| |
• 
