Strona G³ówna

Nasz program

O nas

Forum

Galeria zdjêæ

PIONIERZY

Kontakt
Artyku³y:
Jan W³odarek
Historia
Sylwetki
Wywiady
Porady
Trening
Dietetyka
Medycyna
Wspomaganie
Sterydy
O¶rodki
RÓ¯NE
Statystyka
Odwiedzi³o nas:
10999108
osób.
Oni s± z nami:
Czas na zamra¿anie. Autorka: Anna Kolêda

Krioterapia zyska³a ju¿ wielu amatorów ekstremalnego sch³adzania organizmu. Trudno siê temu dziwiæ – w wielu przypadkach pomaga zmniejszyæ uporczywy ból i poprawiæ ogóln± kondycjê odporno¶ciow± organizmu.
Krioterapiê mo¿na podzieliæ na miejscow± i ogóln±. Miejscowa polega na „zamra¿aniu" wybranych obszarów zmienionych chorobowo. W taki sposób leczy siê zmiany skórne. Zabieg czêsto trzeba powtórzyæ kilkakrotnie. Mechanizm terapii polega na doprowadzeniu do zamarzania zawarto¶ci komórek, pêkania b³on a w rezultacie destrukcji tkanki chorobowej.

WYMRA¯ANIE GENERALNE

Krioterapia ogólna jest przeprowadzana w kriokomorze, dlatego te¿ jednym z przeciwwskazañ do przeprowadzenia zabiegu jest klaustrofobia. Ogólne „zamra¿anie" organizmu polega na wych³adzaniu go przez oko³o 3 minuty w bardzo niskiej temperaturze poni¿ej 100°C (najczê¶ciej jest to przedzia³ miêdzy -160 a -100°C). Organizm cz³owieka, który przez lata wykszta³ci³ ju¿ sobie swoj± „mapê" immunologiczn±, z czasem zaczyna pomijaæ niektóre zaka¿enia czy infekcje, nie zwalcza ich. Mo¿na powiedzieæ, ¿e dziêki krioterapii nastêpuje reset systemu immunologicznego, organizm na nowo odnajduje zagro¿enia i uzbraja siê przeciw nim podnosz±c produkcjê leukocytów. Dzia³aniu niskich temperatur poddane zostaje cia³o cz³owieka, z wy³±czeniem wnêtrza czaszki, klatki piersiowej i narz±dów wewnêtrznych. Po 3 minutowym wyziêbieniu do koñczyn nap³ywa ciep³a krew, ogrzewaj±c cia³o. Proces trwa od 3 do 6 godzin po zabiegu. Dziêki temu, poprawie ulegaj± podstawowe procesy ¿yciowe takie jak miêdzy innymi metabolizm.

MOC ZIMNA
Krioterapia jest pomocna miêdzy innymi przy zapaleniu stawów, zwichniêciach, uszkodzeniach stawów, naderwaniu ¶ciêgien i miê¶ni i zwalczaniu przewlek³ego patologicznego bólu. Mo¿na j± te¿ zastosowaæ w celach zwi±zanych z odnow± biologiczn± - zabieg powoduje zwiêkszenie stê¿enia we krwi hormonów (ACTH, kortyzolu, testosteronu, adrenaliny i noradrenaliny), które korzystnie wp³ywaj± na ogólne samopoczucie. Znika zmêczenie, wraca ochota na ruch fizyczny, czasami ustêpuj± nawet problemy psychiczne zwi±zane z depresj± lub innymi zaburzeniami tej natury. Krioterapia poprawia ogóln± odporno¶æ organizmu poprzez zwiêkszenie produkcji limfocytów. Pacjent czuje siê wypoczêty i pe³en energii. Krioterapia powoduje równie¿ blokowanie przep³ywu impulsów bólowych miêdzy kor± mózgow± a o¶rodkiem bólu. Dziêki temu subiektywne odczucie bólu ulega znacznemu zmniejszeniu lub ca³kowitej eliminacji. Przy powtarzalno¶ci zabiegów efekt przeciwbólowy utrzymuje siê przez d³u¿szy czas.

KIEDY NIE MO¯NA
W¶ród przeciwwskazañ do przeprowadzenia krioterapii znajduj± siê miêdzy innymi neuropatie uk³adu wspó³czulnego, niedoczynno¶æ tarczycy, problemy uk³adu kr±¿eniowego, wyziêbienie organizmu, odmro¿enia, wiek ponad 65 lat i kilka wyspecjalizowanych chorób uk³adów, dlatego te¿, przed wykonaniem zabiegu krioterapii nale¿y skonsultowaæ siê z lekarzem. Jak ka¿da terapia prawid³owo zastosowana przynosi pozytywne, a czasami zbawienne (przy problemach bólowych) dzia³anie, lecz zastosowana przy niewydolno¶ci lub niektórych chorobach, mo¿e spowodowaæ pogorszenie stanu zdrowia pacjenta.
Autorka: Anna Kolêda.

Artyku³ z magazynu „Apteka dla Ka¿dego” nr 7/71 lipiec 2009 r., za zgod± Centrali Farmaceutycznej CEFARM SA.
Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
Ostatnie Artyku³y
Skutki koronawiru...
¦wiêta Wielkiej ...
Zmar³ nasz Przyja...
Wspomnienie... Pa...
Rak j±dra choroba...
Flesz
Ch³opcy z Herkulesa, 2002 r.
Ch³opcy z Herkulesa, 2002 r.
SPOTKANIA
Na forum
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów



















































Je¿eli na tej stronie widzisz b³±d, napisz do nas.

Jan W³odarek | Historia | Sylwetki | Wywiady | Porady | Trening | Dietetyka | Medycyna | Wspomaganie | Sterydy | O¶rodki | RÓ¯NE