|
|
Odwiedzi³o nas:
10305363
osób. |
|
|
| Wiêcej o kobiecie |
(Fot. Z arch. Jana Rozmarynowskiego)
Entuzjastka æwiczeñ za¿yczy³a, aby na JWIP.PL by³o wiêcej o kobiecie. Nasze aktywne panie urlopuj± w ciep³ych krajach, wiêc pokazujemy artyku³ z Archiwum Stanis³awa Zakrzewskiego, napisany w 1966 roku. Jego tytu³ „Kobieta a jej wiek”, czyli ci±gle aktualny. A jego my¶l± przewodni± jest:
- „Je¶li chronisz zdrowie i æwiczysz cia³o, opó¼niasz bieg wieku fizjologicznego. I odwrotnie”.
Oto fragment:
„Dziewczyna z p±czka rozwija siê w kwiat. Ale ten kwiat nie trwa wiecznie. Zaczyna traci swój blask, wiêdnie.
Pierwsze oznaki starzenia, dostrzegalne okiem, wystêpuj± na szyi, twarzy i grzbietach r±k. Skóra traci ¶wie¿o¶æ, marszy siê. Trzeba przeciwdzia³aæ tym zmianom i to nie wówczas, gdy siê one zaczynaj± pojawiaæ, ale grubo wcze¶niej, w latach pe³nej m³odo¶ci.
Obok zabiegów kosmetyczno – higienicznych, które zawsze s± zalecane, konieczne s± æwiczenia”.
Artyku³ mo¿na przeczytaæ w dziale „RÓ¯NE”.
Przygotowa³: Ignacy, 29 lipca 2009 r.
|
|
Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie. |
|
|
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów |
|
|
| |
• 
