|
|
Odwiedziło nas:
10813762
osób. |
|
|
| Kto tak potrafi? |
(Fot. Jan Rozmarynowski)
Ireneusz Paliński (1932- 2006) - wielokrotny reprezentant Polski w podnoszeniu ciężarów. Pierwszy polski złoty medalista ( Olimpiada w Rzymie 1960). Później zdobył medale na mistrzostwach świata i Europy oraz 10 tytułów mistrza Polski.
Był znany z wszechstronnej siły. Na zdjęciu widzimy go nie w roli sztangisty, ale mistrza stalowego uchwytu. Ireneusz Paliński dysponował taką siłą palców, że unosił na wysokość bioder dwa pierścienie dwudziestokilogramowe, utrzymując je w pozycji przez ponad 5 sekund.
Kto ze współczesnych naszych kulturystów potrafi to powtórzyć?
(Fot. z „SdW”, 1966). Wybrał: Ignacy, 25 stycznia 2010
|
|
Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie. |
|
|
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów |
|
|
| |
• 
