|
Odwiedziło nas: 11217638 osób. |
|
|
Zdjęcie |
Do połowy tego roku ćwiczył w domowej siłowni przygotowując się do rywalizacji o medale w walce na rękę. Zdobył ich wiele w kraju i na światowych zawodach.
O jego sukcesach informuje kulturystyczna prasa. W 2007 roku red. Mirosław Prandota napisał:
"Liczyła się wszechstronność Kostek zaczynał swoją przygodę z kulturystyką w roku 1968. Mieszkał na warszawskiej Pradze, więc trafił do Błyskawicy, gdzie instruktorem był akurat znany z dużej siły mistrz Polski, Jan Włodarek.
Kostka pamiętam doskonale! oświadcza entuzjastycznie były mistrz. Miał genetyczne zadatki na siłacza. Ważył około 75 kg, a rozkładał na rękę wielkich chłopów. Na treningach był wyjątkowo pracowity, więc ta jego siła ciągle się rozwijała i nie ginie do dziś. Zresztą klub był usytuowany w dzielnicy zapełnionej praskimi żulami, toteż treningi siły były czynnością podstawową. Żule o tym wiedzieli, regulaminowo schodzili nam z drogi, nie zapominając przedtem ukłonić się kulturalnie".
Kostek ćwiczy ponadto w siłowniach: Syrenka, Lotnik, Herkules, obecnie w Błyskawicy.
Fot. Jan Włodarek, wstawiona 22 października 2015 r.
Konstanty Królik, maj 2014>>
Komentarzy: 0
Obejrzano: 3365
|
|
Nie należy rozpoczynać treningu siłowego pod wpływem środków dopingujących i odurzających. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem. Autorzy i właściciel strony JWIP.PL nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności za skutki działań wynikających bezpośrednio lub pośrednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie. |
|
Tylko aktywnych zapraszamy na forum oraz do Pionierów |
|
|
| |