Od lewej: Tomasz £apiñski, Ryszard Kwapieñ, Jan W³odarek, Marek Krawczak. Siedz±: Dariusz Miszkurka i Artur Blaszkiewicz. Fot. z arch. Jana W³odarka, dodana 10 pa¿dziernika 2008 r.
Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie.
• 
