|
|
Odwiedzi³o nas:
10033674
osób. |
|
|
| Zdjêcie |
Andrzej Zienta - kandydat na Herkulesa w pierwszych swoich zawodach " Mistrzostwach Warszawy w Kulturystyce 1961 r.". Prezentuje imponuj±ce miê¶nie brzucha.
Andrzej do racjonalnych æwiczeñ kulturystycznych przyst±pi³ pod koniec 1960 roku. Przez pó³tora roku przyby³o mu 11 kilo miê¶ni, urós³ 3 cm, obwód klatki piersiowej powiêkszy³ o 15 cm, a bicepsu o 10,5 cm. Wynik w wyciskaniu poprawi³ o 40 kg! Dieta mamusi!
Fot. z arch. Andrzeja Zienty, wykona³: Jan Rozmarynowski, Dodana 26 pa¼dziernika 2009 r.
Zobacz artyku³ o Andrzeju, jest w dziale "Sylwetki"
Andrzej - 16 latek, 1961 r.>>
Komentarzy: 0
Obejrzano: 3937
|
|
Nie nale¿y rozpoczynaæ treningu si³owego pod wp³ywem ¶rodków dopinguj±cych i odurzaj±cych. Przed wykonywaniem opisanych tutaj metod treningowych i æwiczeñ nale¿y siê skonsultowaæ z lekarzem. Autorzy i w³a¶ciciel strony JWIP.PL nie ponosz± jakiejkolwiek odpowiedzialno¶ci za skutki dzia³añ wynikaj±cych bezpo¶rednio lub po¶rednio z wykorzystania informacji zawartych na tej stronie. |
|
|
Tylko aktywnych zapraszamy na forum
oraz
do Pionierów |
|
|
| |
• 
